飛盤運動 101

極限飛盤

• 極限飛盤是一項傳遞飛盤的團體運動。遊戲的目的是通過將飛盤傳遞到指定區域中的隊員來得分（類似於美式橄欖球中的達陣區或英式橄欖球的得分區）。參加者不能持著飛盤移動，在手持飛盤時只能保持一隻腳以支點固定不動，另一隻腳則可以轉向。

躲避盤

• 躲避盤的起源：飛碟起源於美國，之後引入日本。日本採用了閃避球規則和軟飛盤設計。後來在日本進行開發和推廣，創造了一種新興的運動，名為躲避盤。躲避盤是一種柔軟，可洗飛盤，由尼龍覆蓋的軟泡沫製成，既牢固又能保持其形狀，亦柔軟，可以輕鬆安全地投擲和抓住。躲避盤是一款令人興奮的高速節奏的運動，促進健康活動，團隊運動精神和安全的比賽。香港有超過400間中，小學接受這項運動的訓練。香港每年亦會舉辦不同學界及公開賽事。

飛盤高爾夫

• 飛盤高爾夫的打法與傳統高爾夫非常相似。但是，玩家使用飛盤代替球和棍棒。就像打高爾夫球一樣，飛盤高爾夫球的目的是從發球區到球洞（目標或籃），並在盡可能少的球洞中完成每個洞。

勇氣賽

• 勇氣賽由兩支各有5名球員的球隊組成。使用官方指定飛盤是Pro飛盤。運動場由兩條長度為15 m，間隔為14 m的平行球門線組成。團隊排成一排，彼此相對。每個團隊捍衛一個門線。飛盤在團隊之間來回扔。目的是將飛盤投擲到防守隊員的行列中。當防守隊沒有抓住正確投擲的飛盤時，投擲隊得分。當飛盤未正確扔出時，防守隊伍得分。當防守隊抓到正確投擲的飛盤時，沒有得分。